ГлавнаяНовости Новокузнецка25.11.2016Учёные: лишний час сна по утрам увеличивает зарплату

Учёные: лишний час сна по утрам увеличивает зарплату

Учёные из университета Сан-Диего выявили интересную закономерность, касающуюся режима отдыха и уровня доходов людей. Согласно выводам исследователей, всего один дополнительный час отдыха каждый день повышает денежное вознаграждение работника в среднем на 1,3%.
Выводы учёных базируются на гипотезе о большей продуктивности человека выспавшегося, нежели того, кто отличается умением решать многие задачи, но при этом мало спит. Установлено, что хорошо отдохнувший человек справляется с работой качественней и быстрее.
При этом специалисты утверждают, что для каждого из нас норма сна в сутки индивидуальна: кто-то способен выспаться за пять–шесть часов, а кто-то любит поспать подольше. Поэтому учёные советуют поэкспериментировать и выбрать для себя оптимальное время для отхода ко сну и утреннего пробуждения, и в соответствии с ним постараться выстроить рабочий график, сообщает Informing со ссылкой на зарубежные СМИ.

Источник: gazeta.a42.ru

Другие новости Новокузнецка и Кемеровской области.

Виталий Мутко вновь заговорил по-английски 25.11.2016

Ростовчанин похитил у кемеровчанина 40 000 по телефону и поблагодарил за помощь 25.11.2016

В Новокузнецке на матче «Металлург» – «Ак Барс» травмировались болельщики 25.11.2016

Большой театр вернёт деньги нарушившим правила зрителям с детьми 25.11.2016

Порошенко рассказал о телефонном разговоре с Трампом 25.11.2016

Астронавтов НАСА переведут на почти вегетарианский «сухпаёк» 25.11.2016

войти в личный кабинет

E-mail:

Пароль:

ЗапомнитьЗабыли пароль?

Добавить вакансию  Добавить резюме