ГлавнаяНовости Новокузнецка13.02.2017Учёные: Благодарность помогает бороться с депрессией

Учёные: Благодарность помогает бороться с депрессией

Американские учёные выяснили, что одним из лучших средств от депрессии является чувство благодарности и умение выразить его. Таковы результаты исследования с участием 352 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет.
В фокус-группу попали как юноши и девушки, так и молодые мужчины и женщины.
Суть исследования заключалась в заполнении особой анкеты, позволявшей психологам составлять представление о каждом испытуемом индивидуально, а также выявить ситуации, в которых люди ощущали себя подавленными или, напротив, воодушевлёнными, благодарными.
Добровольцы также пояснили специалистам, каким образом им удаётся справляться со стрессом.
В итоге выяснилось, что чувство благодарности связано с когнитивной переоценкой — способностью взять сложную ситуацию и превратить её в нечто более позитивное.
Поэтому привычка выражать благодарность является эффективным тонизирующим средством, пишет The Daily Mail.

Источник: gazeta.a42.ru

Другие новости Новокузнецка и Кемеровской области.

В Сети появилось видео разрушающейся плотины в Калифорнии 13.02.2017

На следующей неделе россиян ждут длинные выходные 13.02.2017

Цыганка лишила 12-летнюю девочку полутора миллионов рублей 13.02.2017

Индийский марсоход высадится на Красной планете к 2022 году 13.02.2017

В России начнут сажать лиц, склоняющих детей к суициду 13.02.2017

В Кузбассе полицейский сломал колено пришедшему к нему на приём мужчине 13.02.2017

войти в личный кабинет

E-mail:

Пароль:

ЗапомнитьЗабыли пароль?

Добавить вакансию  Добавить резюме